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16.08.2018 20:31

2 Deutsche Meistertitel

Marianne Spronk und Monica Voss erfolgreich

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26.07.2018 09:41

1.Velbert Laminatlauf

Steffi bei Premiere dabei

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14.05.2018 07:34

Bäumchen-/Paarlauf 2018

Diesmal eine nasse Angelegenheit

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13.05.2018 14:15

Uwe Jonkmanns in Super Form

Bestzeiten in Sonsbeck und Geldern

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Der Lauf mit Frühstück

Reinhard hatte eine schöne Idee und zu einem etwas anderem Lauf mit anschließendem Frühstück eingeladen. Die Regeln:

Jeder Teilnehmer muss sich vor der Start für eine Strecke von

5.500 Metern, 10.000 Metern oder 14.500 Metern entscheiden.

Zusätzlich muss er seine beabsichtigte/geschätzte Zeit bekannt

geben. Jeder, egal ob Läufer, Walker, Wanderer oder Fahrrad-

fahrer kann an dem "Run your own time race" teilnehmen.

Sieger ist der, der am nächsten an seiner geschätzten Ziel-Zeit

finisht.  

Technische Hilfsmittel sind natürlich während des Laufes nicht

zugelassen.

 

Es hat viel Spaß gemacht und das anschließende Frühstück im Garten war sehr gesellig.

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