Letzte Nachrichten

16.08.2018 20:31

2 Deutsche Meistertitel

Marianne Spronk und Monica Voss erfolgreich

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26.07.2018 09:41

1.Velbert Laminatlauf

Steffi bei Premiere dabei

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14.05.2018 07:34

Bäumchen-/Paarlauf 2018

Diesmal eine nasse Angelegenheit

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13.05.2018 14:15

Uwe Jonkmanns in Super Form

Bestzeiten in Sonsbeck und Geldern

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Angela und Sandra in Essen dabei

Nach einem 7 wöchigen, zwischenzeitlich schweißtreibenden Training mit Coach Manfred beschlossen Sandra und Angela vorm Island Halbmarathon sich mal einen 10 km Frauenlauf in Essen zu gönnen. Am Samstag ging es dann erstmal zum Startnummern holen und shoppen. Am Sonntag hieß es dann:Ladies Ihr seht einfach super aus. Das Wetter war natürlich nicht auf der sonnigen Seite, aber Regen macht ja angeblich schön.Ist dann schon mal ein Vorgeschmack auf Island. Sandra lief 53,56 Min, Angela lief 58.53 Min.

 

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