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27.04.2019 09:30

Mitgliederaktion

Wir machen den Sportplatz schön am 27.4. und 24.8. ab 9.30h.

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23.04.2019 08:49

Ostertraining der Dienstagsgruppe

die Feste feiern wie sie fallen...

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17.03.2019 21:00

Syltlauf 2019

alle Jahre wieder...

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13.03.2019 15:26

Belgenbach Trail

Schlamm bei Monschau

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Angela und Sandra in Essen dabei

Nach einem 7 wöchigen, zwischenzeitlich schweißtreibenden Training mit Coach Manfred beschlossen Sandra und Angela vorm Island Halbmarathon sich mal einen 10 km Frauenlauf in Essen zu gönnen. Am Samstag ging es dann erstmal zum Startnummern holen und shoppen. Am Sonntag hieß es dann:Ladies Ihr seht einfach super aus. Das Wetter war natürlich nicht auf der sonnigen Seite, aber Regen macht ja angeblich schön.Ist dann schon mal ein Vorgeschmack auf Island. Sandra lief 53,56 Min, Angela lief 58.53 Min.

 

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